در این مقاله سعی داریم تا با انواع دمنوش آرامش اعصاب و طرز تهیه آنها آشنا شویم.
مدت مطالعه : 4 دقیقه
دمنوش آرامش اعصاب یکی از مواردیست که قرن هاست که توسط انسان ها مصرف میگردد همچنین امروزه در شرایط پر استرس کنونی که انسان ها دچار ضعف اعصاب بیشتری نسبت به قبل هستند به عضو ثابت مصرفی برخی خانواده ها تبدیل شده است .
نوشیدن نوشیدنی های تقویت اعصاب و آرامش بخش میتواند کمک به سزایی در سلامت روانی شخص داشته باشد و هم می تواند انرژی تحلیل رفته فرد را برگرداند .
با تقویت اعصاب و آرامش راندمان کاری هر شخص نیز بالا میرود در نتیجه میتواند از زندگی خود لذت برده و به تمامی کارهایی که میخواهد بدون استرس و تنش های کاذب ناشی از فشار روانی رسیدگی کند.
گفتنیست عدم رسیدگی به وضعیت روحی و اعصاب میتواند باعث بیماری جسمی و همچنین سردرد و بیماری های گوارشی و معده شود پس رسیدگی به این مسئله اهمیت زیادی دارد .
در این مطلب سعی شده تا بهترین و موثر ترین دمنوش آرامش اعصاب را به شما عزیزان معرفی نماییم با ما همراه باشید .
دمنوش بابونه
دمنوش بابونه یکی از دمنوش های خوش عطر و طعم است که طعم بسیار ملایم و رایحه ای مطلوب دارد و خواص درمانی بیشمار که فقط یکی از خواص بیشمار آن تقویت اعصاب است.
طرز تهیه دمنوش بابونه
گیاه بابونه خشک شده را در یک فنجان بریزید . سپس مقداری آب جوش بریزید و روی فنجان را با نلبعکی بپوشانید و سپس به مدت 3 الی 4 دقیقه به آن فرصت دهید تا کاملا دم بکشد همچنین میتوانید از ماگ های مخصوص دمنوش نیز استفاده نمایید و یا بجای فنجان دمنوش بابونه را در قوری تهیه کنید
بعد از دم کشیدن آن را از صافی رد کنید و سپس با مقداری عسل و یا آب لیموی تازه قاطی کنید و سپس مصرف نمایید.
لازم به ذکر است که مصرف متعادل این دمنوش خوب است ولی مصرف دائم و بی رویه آن میتواند روی کبد و قلب تاثیرات منفی بگذارد .
دمنوش به لیمو
دمنوش به لیمو تاثیر بسیار زیادی در آرامش و تقویت اعصاب دارد اما مصرف این دمنوش برای زنان باردار ممنوع است بوی بسیار خوب این دمنوش و خواص آن بسیار موثر است
طرز تهیه دمنوش به لیمو
مقداری به لیمو را مانند دمنوش بابونه که در بالا گفته شد در لیوان بریزید و روی آن آب جوش بریزید و بزارید تا دم بکشد و سپس از صافی رد کنید و نوش جان نمایید .
لیست دمنوش های موثر در تقویت اعصاب
- دمنوش به لیمو
- دمنوش رازک
- دمنوش راعی
- دمنوش گل گاو زبان
- دمنوش زعفران
- دمنوش بابونه
- دمنوش ختمی
- دمنوش نعناع فلفلی
- دمنوش ریحان
- دمنوش گیاه آب قاشقی
- دمنوش مریم گلی
قوی ترین دمنوش آرامش اعصاب
از برخی دمنوش ها به عنوان قوی ترین دمنوش آرامش اعصاب یاد میشود . از گذشته تا به امروز خواص دمنوش گل گاو زبان برای همه مشخص شده است . و جزو بهترین دمنوش ها برای اعصاب محسوب میگردد .
همچنین چای زعفران نیز یکی از بهترین نوشیدنی ها جهت تقویت اعصاب میباشد
دمنوش برای آرامش اعصاب کودکان
دمنوشی که برای آرامش اعصاب کودکان توصیه میشود دمنوش گل محمدی است زیرا با بوی خوشی که دارد باعث میشود کودک به راحتی آن را بخورد و مشکلی در مصرف آن نداشته باشد همچنین خواص گل محمدی بسیار زیاد بوده و باعث جلوگیری از بی قراری و پرخاشگری در کودکان خواهد بود
تمامی موارد بالا باعث تقویت اعصاب شما میشود اما نکاتی را باید به یاد داشته باشیم.
مصرف بیرویه هر چیز میتواند مضر باشد پس در مصرف دمنوشها نیز نباید زیاده روی کرد
حتما از دمنوش های طبیعی و اورگانیک استفاده نمایید تا بیشترین تاثیر را داشته باشد
با یک پزشک طب سنتی نیز در مورد مصرف این دمنوش ها حتما مشورت نمایید .
برخی از دمنوش ها ممکن است با برخی بدن ها سازگاری نداشته باشد پس در صورت مشاهده حساسیت از مصرف آن را قطع نمایید
برای مشاهده مطالب بیشتر به صفحه اینستاگرام هایپر آزما مراجعه نمایید
